Esami ed analisi effettuate su un campione significativo di persone hanno rilevato che è piuttosto comune che l'organismo risenta di scarse quantità di zinco e magnesio.
Questa situazione, frequente soprattutto negli atleti, si ripercuote sul sistema immunitario, sulla qualità del sonno, sul metabolismo, sulla performance sportiva.
La supplementazione con ZMA è pertanto consigliata sia per chi affronta un particolare periodo di stress sia per gli atleti che vogliono migliorare la propria prestazione fisica.
Lo ZMA è considerato una formula minerale con proprietà anaboliche in quanto ha fatto riscontrare un aumento del livello degli ormoni anabolici e della forza muscolare in atleti allenati, con miglioramenti sui livelli di testosterone libero e di testosterone totale.
Un'altra proprietà importante di questo supplemento è quella legata al miglioramento della qualità del sonno notturno: un sonno migliore e più profondo, per l'atleta e non solo, significa maggior riposo, meno stress, un più veloce recupero dagli allenamenti pesanti e quindi un miglioramento della performance.
E' noto che che lo Zinco è fondamentale per la funzione immunitaria, in particolare lo Zinco partecipa a molteplici aspetti legati al sistema immunitario.
La ricerca conferma che l'incidenza di infezioni acute delle basse vie respiratorie diminuisce significativamente in seguito a supplementazione di Zinco.
E' stato inoltre scoperto come lo Zinco aiuti a ridurre in modo significativo la durata della febbre e della gravità della polmonite e di altre gravi infezioni alle vie respiratorie basse.
La ricerca ha dimostrato che i soggetti che ricevono Zinco al momento della comparsa di sintomatologie da raffreddamento presentano minore durata e gravità del raffreddore.
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